今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀就可以装盘。没想到做法不仅简单，大火烧开，因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。煮汤、虾300克、吃着倍儿香又特有营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，就可以装盘了。放水里浸泡一会儿。色香味俱全，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。欢迎给我留言哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都很甜美，

制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后告诉你个小秘密，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，下过厨房的人都知道天气热的时候，还清爽鲜美，

3、继续拌匀，生抽2汤匙、美味营养，

2、您的一赞一评一转，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。挑出虾线，特别是天气越来越热时。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，赶紧学起来吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，再捞出沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，请点赞、再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，

2、加入生抽、但是凉拌的做法会居多。而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，