3、鸡蛋、太厚不容易入味。

2、成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。

8、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、使其入味。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。

4、一学就会！加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、再放入秋葵。原来内有乾坤。

5、鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，准备好食材。

2、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，

3、两面熟透即可。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，