2、鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。

7、完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

6、鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。豆腐洗净，

4、

3、使豆腐的营养价值得以提高，

8、鸡蛋、切薄片。以为就是一盘煎蛋，

5、

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

3、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，加入盐，盐3克

做法：1、两面翻面。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

2、简单好吃，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。