9、两面熟透即可。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。

8、简单好吃，成型后翻面，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、

4、加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，鸡蛋、加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，

7、摊成圆形蛋饼。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、准备好食材。豆腐洗净，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。